Arrêter de fumer peut certes faire grossir, mais il ne faut pas oublier qu’il fait aussi gagner en espérance de vie.

En effet, selon une note publiée dans le British Medical Journal,l’arrêt de la cigarette entraîne en moyenne une prise de poids de 1,1kg le premier mois, 2,3kg à deux mois, 2,9 kg à trois mois, 4,2 kg à six mois et enfin de 4,7 kg au bout d’un an. Mais cette prise de poids est variable en fonction des individus et l’étude révèle également que 13% des abstinents prennent au bout d’un an plus de 10 kg, et 16% avaient quant à eux perdu du poids.

Les chercheurs français et britanniques ont détaillé ces chiffres en analysant les résultats de 62 études parues précédemment sur le sujet.

Mais à côté de ce côté négatif de la prise de poids, l’avantage de l’arrêt de la cigarette sur la santé est « indiscutable ».

« Si vous arrêtez de fumer à 40 ans, votre gain en espérance de vie en bonne santé est de neuf ans » a commenté le Pr Aubin, un des auteurs de l’étude. « Les études montrent qu’un petit gain de poids n’accroît pas le risque de décès contrairement à la cigarette ».

A noter également que les abstinents grossissent avec l’âge au même rythme que les non-fumeurs.