Claudia Schiffer
En arrivant aux États-Unis, la future top d’1m80 pesait aux alentours de 68 kg. Quand bien même la jeune femme était mince, pour coller aux standards des podiums, il lui a été demandé de perdre presque 7 kilos. Voici qu’elle a été son régime alimentaire :
Petit déjeuner : jus de fruit, muesli et yaourt
Déjeuner : soupe, pain et jus de fruit
Dîner : plat français ou chinois
Claudia adore les cookies, et elle a avoué avoir eu du mal à résister à cette tentation durant son régime !
Cindy Crawford
Les tops aussi peuvent fabriquer leur propre cosmétique ! La preuve avec Cindy Crawford, qui a créé un savant mix d’eau et de lait, les 2 liquides en quantité identiques, a mis le tout dans un spray, et ainsi elle peut rafraîchir et hydrater sa peau tout au long de la journée.
Pamela Anderson
2 grossesses, et un corps Alerte à Malibu… Notre Baywatch star a révélé son secret : le beurre de karité pur. Elle en applique sur tout le corps, en insistant bien sur la région du ventre.
Jennifer Lopez
Au début de sa carrière, Jennifer Lopez n’avait pas la même hygiène de vie que maintenant. En devenant mondialement célèbre, la chanteuse en a également profité pour mettre de côté les bons petits plats frits confectionnés par sa mère, et a adopté une philosophie alimentaire plus équilibrée et où le sport fait légion.
Petit déjeuner : pancakes à la farine complète ou café accompagné de toasts
Déjeuner : un shake
Dîner : salade avec poulet, poisson ou viande
Tyra Banks
Le secret de la spectaculaire fonte de poids de Tyra Banks : le jogging !
Naomi Campbell
Naomi est une top au top, comme elle l’a encore tout fraîchement prouvé lors de la cérémonie de clôture des JO à Londres. Une peau éclatante, Naomi ? Absolument, en raison de sa routine peeling d’une fois par semaine.
Jennifer Aniston
Notre “girl next door” a avoué qu’elle possédait un métabolisme « lent », et que pour cela, sa routine alimentaire est composée de protéines, de légumes et de graisses mono-saturées. Adieu hamburgers, frites et sandwichs mayo…
Julia Roberts
Comme toutes les stars, Julia Roberts a un coach personnel pour lui faire faire des exercices ciblés. A ceci, elle rajoute des exercices qu’elle suit via vidéo. Et comme elle se lasse rapidement, elle en change régulièrement.
Jennifer Love Hewitt
L’actrice applique du dentifrice qu’elle laisse poser une nuit durant sur les zones à problèmes de son visage.
Source: 911 Beauty Secrets, Diane Irons (Sourcebooks, Inc.)
