Une étude baptisée « Le régime Dukan: et après? », réalisée par les sites de santé Le journal des femmes et Sante-medecine.net du 18 mars au 23 mai derniers, rapporte que 48% des personnes ayant démarré un régime Dukan constatent la reprise de leur poids d’origine un an après.
75% des personnes interrogées avouent même avoir repris leurs kilos superflus au bout de trois ans.
Cette étude a été réalisée auprès d’un peu plus de 4700 personnes, dont 90% étaient des femmes, afin de faire « prendre conscience de l’aspect éphémère des régimes rapides et trop restrictifs », tels que le régime Dukan, très populaire en France avec pas loin de deux millions d’adeptes, ce dernier permet une perte de poids très rapide.
Elle révèle donc qu’au cours des trois premiers mois suivants la restriction alimentaire, 11% des adeptes de Dukan ont retrouvé leur poids initial, 11% également entre trois et six mois. Passés six mois, le taux s’élève à 24% et avec un pic à 30% pour ceux qui ont arrêté depuis un à deux ans. Enfin, en ce qui concerne les personnes ayant achevé leur régime Dukan depuis deux à cinq ans, 22% ont repris leur poids.
Selon les répondants, cette reprise de poids est principalement de leur faute: 60% expliquent n’avoir pas suivi la dernière phase du régime, la stabilisation, tandis que 37% estiment le régime inadapté à leurs besoins.
Malgré ces résultats, un tiers des sondés serait prêt à recommencer Dukan malgré tout.
Je viens démentir les commantaires sur le régime Dukan.
Mon mari et moi l’avons commencé en Mai 2010,mon mari a perdu 20 kiols quand à moi j’en es perdue 12,j’en avais moin a perdre.
Je peux vous dire que au bout de plus d’un an nous n’avons rien repris.
Lorsque nous prenons un kilo,c’est de notre faute car nous relachons la surveillance ou que nous sommes invité.
Mais nous les reperdons aussitot en faisant attention à ce que nous mangeons.
Nous l’avons fais de nous meme avec les livres que le docteur Dukan a publié.
Donc merci docteur Dukan.
j’ai commence ce regime en octobre 2010, j’ai perdu 22 kgs. A ce jours je n’ai rien repris. La phase de stabilisation est tres importante et tres facile à suivre vue la diversité des menues et des aliments, et sutout la journée du jeudi que je peut prolonger de 2 ou 3 jours apres quelques ecarts.
Encore merci Dr Dukan.